Quante volte hai accettato un impegno solo per evitare di deludere qualcuno? Oppure hai detto “sì” quando in realtà avresti voluto rifiutare? Se ti riconosci in queste situazioni, sappi che non sei il solo. Molte persone trovano difficile dire di no, spesso per paura del giudizio, del conflitto o di essere considerate egoiste. In realtà,Leggi di pià a riguardoImparare a dire di no senza sentirsi in colpa: una guida per proteggere il proprio benessere[…]
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Vuoi sentirti più felice, essere in pace con te stesso, migliorare i rapporti con gli altri e avvicinarti alla vita che realmente desideri?
La psicoterapia può aiutarti ad affrontare questi e altri problemi. La ricerca dimostra che le persone continuano a beneficiare della psicoterapia a lungo anche dopo la fine del trattamento. Da vent'anni curo i problemi con professionalità, con un sorriso amichevole, con tutta la mia esperienza e con diverse strategie terapeutiche al fine di trovare quella più adatta alla situazione.
